事務所２階にあるジムのノリ先生の応援に行きました。

今日は、日曜日　朝、打ち合わせを済ませ、事務所２階にあるジムのノリ先生の応援に行きました。プボクサーからキックボクシングへの新たな挑戦をされています。
時々、ストレス解消にと、夜、スクールに混じって体を動かしていますが、ちょっと動くとすごい汗、体力には自信がある私ですが、２分間集中し足をあげたり(キックまでは行きませんが)パンチすると、たかが２分されど２分で息が上がります。先生は私よりちょっと年上!されど鍛え方が違う。２分２ラウンドでは足りない様子でした。相手は、キックジュニアのすごい選手でしたがちょっとスタミナ切れに近かった様子です。
さぁ、薄着の季節が近づいてきます。ダイエット、体力づくり、健康のために体を動かしに来てみませんか?!第２水曜日は"いろり企画"で健康体操をしています。今まで体を動かしていない方、初心者の方は、ここから始めては･･････。